Наше здоровье

Эмоциональный подъем, влюбленность или, наоборот, подавленность и тоска, которые ощущаются весной, напрямую связаны с биохимическими процессами, происходящими в организме. А запускает эти процессы, в первую очередь, увеличивающийся световой день. Под воздействием солнца организм начинает буквально фонтанировать специфическими гормонами. (Они выделяются и зимой, но в гораздо меньшем количестве).

Формула весеннего обострения такова: норадреналин, дофамин и серотонин + эндорфин и окситоцин. Подробнее »

В чечевичных бобах содержится много белка, большое количество углеводов и клетчатки, а также есть калий, фосфор, практически все витамины группы В.  По своим питательным свойствам чечевица может заменить хлеб, крупы и мясо. Подробнее »

• Диета всегда идет на пользу

Резко сократив количество потребляемой пищи, можно значительно сбросить вес, но как только вы перейдете на обычный режим питания, прежний вес вернется, и не исключено, что даже наберутся новые кило. К тому же диета-это сильнейший стресс для любого организма. Подробнее »

Денежный выигрыш, успехи в карьере и самая обычная похвала фиксируются нашим мозгом в одном и том же центре удовольствия-в структуре под названием "полосатое тело".
Подробнее »

Издавна люди пытаются делать выводы о характере собратьев по их внешним признакам. Подробнее »

Аппетит-это тонкий намек организма на то, что для полного счастья ему не хватает чего-нибудь вкусненького. В норме это чувство перерастает  в здоровый голод или пропадает, когда "заморили червячка". Но иногда организм дает сбой, и тогда аппетит... Подробнее »

С наступлением тепла мы становимся беспечны и считаем, что уж теперь-то простуды не страшны. Без опаски пьем ледяную воду, на полную мощность включаем кондиционеры, разгоряченными встаем под холодный душ. Все это может спровоцировать ангину. Подробнее »

Весной, в период активного пробуждения всевозможных микробов и вирусов, вода становится практически непригодной не только для питья. Подробнее »

Наследственность играет немалую роль в том, сколько волосяных фолликул находится в состоянии роста, а сколько-в стадии покоя, когда волосы готовы к выпадению. Но есть еще и внешние причины:

• стрессы
• нарушение питания, в частности жесткие диеты

Поэтому стоит обратить внимание на свой образ жизни и рацион-возможно,  дело в нехватке витаминов и микроэлементов (железа, цинка, селена).

Вопреки слухам, мелирование или окрашивание при правильном выполнении  не могут быть причиной выпадения волос. Подробнее »

В детстве способность мечтать безгранична. Но возможностей воплотить свою мечту мало. Во взрослой жизни все становится с точностью до наоборот... Подробнее »

Быстро наступает усталость, хочется спать буквально на ходу, и часто одолевают простуды? Возможно, что иммунитет на нуле и пора его стимулировать. Но обязательно ли для этого бежать в аптеку и закупаться загадочными иммуномодуляторами?

Подробнее »

Возможных причин у весеннего насморка куда больше, чем у осеннего или зимнего. Но не мешало бы точно знать, с чем бороться и кто виноват-нервы, простуда или аллергия? Подробнее »